KLUB CRVENIH CIPELA
Autor: Đurđica Marković, 13.01.2022.

6 savjeta kako zaštititi usne od hladnog i suhog zimskog vremena


Zima je vrijeme u kom naše usne zahtijevaju posebnu pažnju, evo kako ih njegovati, a ako su ispucale i suhe, i izliječiti


Zima može biti izazovna čak i za ljude koji vole hladno vrijeme. Iako je u svom dosadašnjem tijeku u našim krajevima blaga, jedva da se i sjećamo kad smo posljednji put  lopatama čistili snijeg, a ne trebaju nam ni tri sloja odjeće samo da bismo skoknuli do obližnje trgovine, i ovakva nije dobra za naše usne, koje su često suhe i ispucale.

 

Dermatolozi kažu da hladno vrijeme značajno utječe na ljudsko tijelo, a to uključuje i naše usne.

 

 

Zašto su usne zimi često ispucale i suhe?

 

Ne iznenađuje da zimsko vrijeme može uzrokovati ispucale usne. Kombinacija hladnog zraka i hladnog vjetra vani, i suhog, zagrijanog zraka u zatvorenim prostorima, sve to čini usne suhima i zategnutima. Kod izlaska iz kuće, ureda ili nekog drugog zagrijanog prostora,  uglavnom ne razmišljamo o zaštiti usana. I dok ne izlazimo bez kaputa ili tople jakne, rukavica i šala, a često i kape ili šešira, usne su nam posljednje na pameti, a prečesto ostaju i potpuno nezaštićena od hladnoće i vjetra.  Osim toga, vjerovali ili ne, usne nisu istog tipa kože kao ostatak našeg lica i tijela. Usne su posebna vrsta kože koja je vrlo tanka i nježna, suše se 10 puta brže od ostatka kože na našem licu i doista je jako važno zaštititi ih koristeći dodatnu zaštitu od hladnoće.

 

Fotografija: waterviewdentaltoronto.com

 

"Lijekovi" za ispucale usne

 

Srećom, postoji mnogo stvari koje možemo učiniti kako bismo „izliječili“ ispucale usne, kao što postoje zdrave navike koje možemo usvojiti kako bi  naše usne bile glatke i zdrave tijekom cijele zime. Evo šest savjeta koje treba slijediti:

 

Koristite balzam za usne na bazi masti

Ovaj „lijek“ će zadržati vlagu i pomoći u zacjeljivanju pukotina i rascjepa na usnama. Potražite ljekovitu mast koja sadrži vazelin, eterična ulja ili glicerin.

Klonite se balzama za usne koji sadrže kamfor, eukaliptus i mentol, jer iako u početku djeluju umirujuće, oni zapravo isušuju usne i pogoršavaju problem. Kada vam usne postanu suhe i nadraženije, nanesete više ovakvog balzama za usne i ciklus se nastavlja.

 

Pobrinite se da vaš balzam za usne sadrži zaštitne elemente kreme za sunčanje

Još jedan važan element balzama za usne su sastojci koje sadrži krema za sunčanje. Unatoč nižim temperaturama, sunce i dalje sja,  usne i dalje mogu izgorjeti, a i osjetljivije su na peckanje od ostatka lica, jer je koža tanja i nježnija.

 

Ostanite hidrirani

Poznato je da je pijenje puno vode dobro za kožu, a to uključuje i  osjetljive usne.

 

Ne oblizujte usne

Kad su vam usne suhe, prirodno je da ih poželite oblizati kako biste ih navlažili. Ali oblizivanje usana zapravo ima suprotan učinak - slina na usnama brzo se suši, čineći usne još sušima, a osim toga, enzimi koji se nalaze u njoj namijenjeni su za probavu hrane i usne iritiraju.

 

Nemojte gristi, četkati ili trljati usne koje se ljušte ili pucaju

Možda ćete osjetiti potrebu da se riješite tog dosadnog, iritantnog osjećaja koji uzrokuju suhe i ispucale usne, uostalom, puno je bolji osjećaj kada su usne meke i glatke. Međutim, pokušajte se oduprijeti tom porivu. Grickanje oguljene kože zubima ili kidanje prstima samo stvara pukotine i rane na  usnama i može pogoršati stvari. Umjesto toga, nanesite vrlo teški balzam na bazi masti koji će djelovati umirujuće i pomoći će usne zaliječiti.

 

Budite oprezni u liječenju ispucanih usana

Usne s pukotinama i ranicama od ispucale i oguljene kože potrebno je odmah liječiti!. Ako njihovo stanje zanemarite, ono se može pogoršati, usne se mogu inficirati ili čak dovesti do pojave herpesa. Na primjer, herpes simplex virus ima tendenciju napada kada je naš imunološki sustav oslabljen, što se može češće dogoditi zimi. Kad nam je obrambeni mehanizam oslabljen, a usne suhe, ljušte se i pucaju, okruženje je više nego povoljno za tog dosadnog napadača.

 

Kako spriječiti isušivanje i pucanje usana

 

 

Stjecanje navike dodavanja zaštite za usne jutarnjoj rutini, zaštita usana prije odlaska u krevet te za boravka na otvorenom, pravi je način brige o usnama. Kupite nekoliko  melema ili masti za zaštitu usana i stavite jedan uz krevet, a jedan nosite u torbi ili automobilu, kako biste ga uvijek imali pri ruci. Također, razmislite o korištenju ovlaživača zraka noću, ako je zrak u vašoj kući suh.

Mnogi ljudi spavaju otvorenih usta, a osam sati udisanja i izdisaja kroz usta može ozbiljno isušiti  usne. I u tom slučaju balzam za usne može puno pomoći, zato ga nanesite na usne prije odlaska na počinak.

 

Budite strpljivi! Ako su vam usne oštećene, i najboljem balzamu na svijetu trebat će malo vremena da počne djelovati! Nagrada za strpljivost bit će njegovane, lijepe i meke usne.

 

Fotografije: pixabay.com